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在冬季怎么保養(yǎng)皮膚

保密 | 0個月 2006-10-29 12:01:00 1人回復 來自

健康咨詢描述: 在冬季怎么保養(yǎng)皮膚

醫(yī)生回復區(qū)

孫大夫
孫大夫 主治醫(yī)師 幫助網友:68264稱贊:7
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2006-10-29 12:17:59 我要投訴

      進入冬季后,由于氣候寒冷,空氣干燥,皮膚活動機能低下,油脂、汗液分泌減少,不但干性皮膚和中性皮膚會覺得緊繃不適,干燥皺裂,就是油性皮膚也會因冷空氣的侵襲、散熱的加快出現干燥,起皺等缺水現象。為了讓皮膚安全過冬,除了要多飲水外,在養(yǎng)護皮膚方面還要注意下面問題。臉部保養(yǎng)冬天要盡量用冷水或溫水洗臉,對促進皮膚吸收水分,增進皮膚彈性和光澤,提高皮膚抵抗力均有良好效果。要減少和避免用熱水洗臉,這是因為冬天氣溫低,如果用熱水洗臉,溫度變化太大會使微血管破裂。另外,熱水洗臉會使本來已趨干燥的皮膚蒸發(fā)更多的水分和油脂分解。冬天應注意不要經常使用磨砂膏磨面,更不要天天用磨砂洗面奶洗臉,特別是干性和中性皮膚的朋友。油性皮膚的視其油脂多寡和角質的厚薄,一般半個月做一次磨砂潔面就可以。為了改善冬日枯黃干燥的皮質,可選擇適合自己膚質的護膚霜早晚護膚,每周做一兩次保濕面膜,以促進面部的血液循環(huán),補充營養(yǎng)和水分,操作完畢,立即涂抹護膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬。唇部保養(yǎng)唇紅粘膜嬌嫩,且缺乏脂質滋潤,冬天要特別注意嘴唇的護理,否則很容易起脫皮和干裂,可選用潤唇膏定時涂抹。如果嘴唇干裂脫皮,千萬不可用舌頭去舔,結果會使嘴唇更干,正確的方法是在嘴唇上先涂一層油軟化死皮,幾分鐘后輕輕擦去,再涂上潤唇膏;或者可在晚上睡前用針刺穿維生素E的膠囊后涂抹與唇部。眼部保養(yǎng)眼周、顳部皮膚嫩薄、敏感、易起皺紋,可選購一盒適合的眼霜,每天早晚涂抹,用無名指和中指輕輕按摩上下眼瞼和眶周皮膚,至吸收完全為止,如果能用果酸活膚精華液和保濕修護眼霜同時使用效果更好。其他部位除了臉部以外,身體其他部位的皮膚也要特別注意。洗澡水不要太熱、不要用堿性的沐浴露否則會使皮膚失去太多油脂引起皮膚搔癢癥。冬天最好用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋養(yǎng)成分比較高的沐浴露和潤膚露,對于防止皮膚的繃緊和缺水暴裂效果明顯。戶外保養(yǎng)冬季室內外溫差太大,特別在北方的朋友,潔面后一定要涂上防護乳霜,手腳等涂上潤膚露,最好還等過20分鐘后才到室外,外出時應注意保護好面部和雙手,減少寒風和冷空氣對皮膚的刺激;如果有些人手腳容易受凍發(fā)紫發(fā)黑的,最好經常涂抹潤膚露然后雙手互搓促進血液循環(huán)保持手部"熱"度。
      

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