腰腿胳膊發(fā)木

保密 | 52歲懸賞20個(gè)健康幣 2006-11-07 20:05:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我母親經(jīng)常感覺(jué)胳膊或者腿木木的感覺(jué)，特別是閑的時(shí)候，要是有點(diǎn)活做做，也沒(méi)有什么感覺(jué)，就是一閑下來(lái)就感覺(jué)胳膊和腿不自在，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因?。渴侨扁}么？還有她在陰天冷天什么的，也沒(méi)有什么特別的不適啊。所以我感覺(jué)不是風(fēng)濕。
還有應(yīng)該人年紀(jì)大了在日常生活，飲食等等方面應(yīng)該注意些什么?。空?qǐng)專(zhuān)家給我一點(diǎn)建議。

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2006-11-07 22:56:29 我要投訴

你好你母親的這種情況已經(jīng)是更年期的綜合癥,在這樣的年齡缺鈣是肯定的,而且是必須要額外的補(bǔ)充的,另外骨骼的正常的退化也會(huì)造成頸椎病什么的引起胳膊的酸痛和腰椎的骨質(zhì)增生引起的腰酸腿麻木等癥狀,這個(gè)時(shí)候做家務(wù)等一些簡(jiǎn)單的活是很好的,不宜長(zhǎng)時(shí)間的坐或者躺著,打牌看電視等不要時(shí)間太長(zhǎng),注意要每天鍛煉身體開(kāi)始做一些簡(jiǎn)單的四肢和腰頸部的活動(dòng).飲食要合理均衡,多吃蔬菜水果,平時(shí)多喝水,盡量不吃垃圾食品,注意保暖和保證充足的睡眠,保持愉快樂(lè)觀(guān)的心情,作為子女應(yīng)該經(jīng)?；丶铱纯春退麄兘涣鹘涣?