睡眠質(zhì)量不高怎么辦？早上很早就醒了，之后就一直處于

      你好，失眠是一種常見的比較頑固的疾病，其原因有心理、身體、以及其他多種因素，如果你有身體其他不適而引起的失眠，就要首先治療原來的疾病為主，如果是因為精神、心理的因素，建議你可以通過心理醫(yī)生的幫助，解決問題，如果是沒有原因的失眠你可以用中藥治療，一般都能取得不錯的效果，如果你認為回答滿意，請點擊采納為答案，如果你還有其他問題，可點擊查看醫(yī)生信息和我們?nèi)〉眠M一步的聯(lián)系。