如何減腰腹部的脂肪？
女 | 35歲 懸賞50個(gè)健康幣
2006-11-18 20:43:06
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
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從初中二年級(jí)開(kāi)始長(zhǎng)高長(zhǎng)胖，長(zhǎng)期節(jié)食； 現(xiàn)在身高1。64，醫(yī)生說(shuō)我的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)是53--61公斤，但實(shí)際體重已64公斤了，針灸也沒(méi)減掉；一想起水桶腰就很煩，平時(shí)步行、搖呼拉圈等很多，但就是減不了。
請(qǐng)問(wèn)有什么好方法？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-11-19 11:11:36 我要投訴
不要節(jié)食，要合理飲食，做仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，但要堅(jiān)持才會(huì)有成效，且不易反彈，我覺(jué)得你有毅力，肯定能成功的！
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