女我吃了一個月的蔬菜就是早餐和午餐全部吃水煮白菜和

保密 | 18歲 2006-11-19 13:47:16 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： BR> 女
我吃了一個月的蔬菜,就是早餐和午餐全部吃水煮白菜和豆腐,晚餐不吃,一個多月我瘦了20斤,從118斤瘦到了96斤,我現(xiàn)在都不敢正常吃三餐更不敢吃米飯和高熱量的東西,請問我現(xiàn)在要怎么做才能不反彈并且回到正常的飲食呢??

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2006-11-19 14:00:00 我要投訴

這個就是按上述的方法進(jìn)行合理的飲食就可以了。

柴鑫 醫(yī)師擅長: 腦血栓,冠心病,前列腺炎幫助網(wǎng)友：267370稱贊：7506

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2006-11-19 14:00:03

你這樣減肥會使你營養(yǎng)不良,正確的減肥理論是均衡飲食,少食多餐,適當(dāng)運(yùn)動.尤其是女性,過度減肥會導(dǎo)致不孕,貧血,免疫力低下等疾病高發(fā).

哮喘科杜主任其他

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2006-11-19 18:09:00 我要投訴

      您這這是不合理飲食。應(yīng)該改正。并運(yùn)動。

      以上是對“女我吃了一個月的蔬菜就是早餐和午餐全部吃水煮白菜和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！