健康咨詢描述:
女
我最怕別人講我如何如何不行 還有當(dāng)別人對(duì)我講什么的時(shí)候口氣有點(diǎn)不對(duì)頭的時(shí)候我就會(huì)想我有作錯(cuò)了什么有些時(shí)候并不是我但我總是把不好的不對(duì)的往自己身上攬請(qǐng)問我該什么辦
您好!您現(xiàn)在最重要的就是保持良好的心態(tài),調(diào)整好心情,不要給自己施加太大的壓力,壓力負(fù)荷過大,會(huì)造成不必要的影響!
你好,你的問題不是心理疾病,但需要心理方面的幫助,以使自己能更好地成長(zhǎng),希望及時(shí)聯(lián)系
以上是對(duì)“我最怕別人講我如何如何不行還有當(dāng)別人對(duì)我講什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!心理學(xué)里有一種歸因理論,任何一個(gè)與自己有關(guān)系的問題的出現(xiàn)我們既可以從自身找原因,也可以從對(duì)方或客觀找原因。在生活中我們一定要正確的面對(duì)問題,正確的分析問題,不要不負(fù)責(zé)任也不要盲目自責(zé)。你的根本原因是性格的原因,你的性格一定內(nèi)向、敏感多疑、自信不足。內(nèi)向的人往往內(nèi)心體驗(yàn)比較豐富,但往往也心事重,不善排解心理壓力;敏感多疑是聰明的表現(xiàn),但若過分敏感多疑就往往會(huì)自尋煩惱;自信不足的問題一定要堅(jiān)決改掉,自信不足的人經(jīng)常有不完善感和被動(dòng)體驗(yàn)。
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