健康咨詢描述:
被確診輕度脂肪肝,有老中醫(yī)師可以給我介紹一個(gè) 中藥藥茶的偏方嗎?
第一次問題補(bǔ)充:不知道啊,那是什么東西?我們住市區(qū)的,不方便啊,最好藥店能買到的
你好!中藥以丹參、何首烏、澤瀉、川軍、山楂等有降血脂作用的中草藥和六味地黃丸、小柴胡湯、脂必妥等成藥,在臨床應(yīng)用中結(jié)合中醫(yī)解肝郁、順氣滯、舒血脈、去痰濁等理論對(duì)于高脂血癥脂肪肝癥狀有一定療效.(一般用丹參6克,何首烏6克,澤瀉6克為主藥,如果有一定的高血壓,血脂異常加決明子6克降血脂,調(diào)節(jié)血壓。如果腰平時(shí)不好受可以加枸杞子6克,杜仲6克,補(bǔ)腎調(diào)脂??!下面還有一些需要注意的:脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性,是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內(nèi)蓄積過多所導(dǎo)致的病癥。因此,輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。輕度脂肪肝患者每天所攝入的總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20—25千卡左右,不宜吃得太飽和太油膩,避免脂肪過多合成;同時(shí)可適當(dāng)多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物,促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生;動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。除了膽固醇,還應(yīng)適當(dāng)控制碳水化合物的攝入,所以最好選用粗糧及小米等糧谷類,不吃或少吃精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和各類甜點(diǎn)心。同時(shí),輕度脂肪肝患者每日食鹽量應(yīng)該在5克以下,因?yàn)辂}能增加胃液分泌,促進(jìn)食欲。此外,得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉,但要限制肥肉、肉皮的食用,可以適當(dāng)選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹飪方法上,最好采用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法,忌油炸、煎、炒的方法。一次進(jìn)餐肉制品在75克—100克為宜,在喝肉湯時(shí)要把上面厚厚的一層油撇掉。輕度脂肪肝患者要多進(jìn)食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質(zhì),可以加速肝細(xì)胞修復(fù),其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用,平時(shí)也應(yīng)該多吃一點(diǎn)。在酒水上,不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料;最好戒酒,因?yàn)榫凭纱龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對(duì)肝臟有損害。脂肪肝是可逆性病變,尤其是輕度脂肪肝,如果持之以恒地進(jìn)行飲食調(diào)節(jié),并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是可以使細(xì)胞內(nèi)沉漬的脂肪逐漸減少、肝功能恢復(fù)正常的。單純性脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn),如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療,可使其完全恢復(fù)正常。并且,脂肪肝即使已發(fā)展為脂肪性肝炎和肝纖維化,在去除病因和控制原發(fā)病后,肝臟病變?nèi)钥傻玫侥孓D(zhuǎn)。但是如任其發(fā)展,則進(jìn)一步可演變?yōu)楦斡不?,此時(shí)即或積極治療也難使肝病理學(xué)改變恢復(fù)正常。因此,通過早期處理促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退和防治并發(fā)癥的發(fā)生,可明顯改善脂肪肝患者的預(yù)后及生活質(zhì)量。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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