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我朋友工作很辛苦,吃點(diǎn)什么才能幫助健康呢?

保密 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2006-11-22 16:20:18 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述:   我男朋友從事銷售工作,平時(shí)壓力大,且飲食很沒規(guī)律,導(dǎo)致他現(xiàn)在黑眼圈很重,而且人很蒼老,脾氣也不太好,我想請(qǐng)問,該怎么做才能幫助他調(diào)理好身體呢?基本上平時(shí)需要注意點(diǎn)什么,或者多吃點(diǎn)什么對(duì)他有幫助,正常的做健身運(yùn)動(dòng)是不太可能,因?yàn)楣ぷ骱苊Γ揪蜎]有時(shí)間。
  謝謝。。。。。。

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2006-11-22 16:22:53 我要投訴

      多喝雞湯、肉湯、排骨湯等,多吃魚肉,多吃蔬菜和水果。
      

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2006-11-23 14:31:55 我要投訴

      你好:他的性格是否合適做銷售工作?可以考慮換一個(gè)工作環(huán)境.另外,每天堅(jiān)持喝一斤營(yíng)養(yǎng)性的奶或者奶粉,心態(tài)積極樂觀,多吃蔬菜,水果.飲食搭配合理,不偏食,不挑食,多和朋友溝通交流.希望他健康快樂.
      

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