如何行之有效地戒煙
保密 | 0個月 2006-11-26 16:51:12
2人回復(fù)
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健康咨詢描述：
我吸煙巳有多年時間，一直很苦惱，也想了很多辦法云克意戒掉，但最終也沒有成功 ，結(jié)果越來越厲害，請問有什么好辦法。
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回復(fù)區(qū)
2006-11-30 15:38:49 我要投訴
你好!這個沒有什么統(tǒng)一的治療標(biāo)準(zhǔn).主要還是靠你自己個人的意志.建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,和合理均衡的飲食.保持積極樂觀的心態(tài)積極的鍛煉身體.多參加集體的活動.分散你的注意力,盡可能的不要一個人獨(dú)處.
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