健康咨詢描述:
本人因為工作繁忙壓力大,每個月總要有5~6個晚上失眠,以至于影響第二天工作效率。
最近公司又走了兩個人,很多事情又壓到我這里。我感覺身體很疲勞,但是又沒有請假的可能。
請各位幫忙解惑。
謝謝!
建議吃中藥來治療?!痉矫坎窈鷹椚蕼窘M成】柴胡10克,黃芩10克,白芍10克,百合20克,酸棗仁20克,五味子15克,知母10克,川芎10克,茯苓15克,黨參10克,大棗5枚,甘草3克?!竟τ谩筐B(yǎng)血柔肝,清熱安神?!局髦巍可窠?jīng)衰弱。以失眠多夢、神疲乏力、頭暈頭痛、記憶力差、心情煩躁為主癥。兼癥可見兩脅脹痛、心情郁悶、膽小易驚、陽痿早泄、月經(jīng)不調(diào)等。【用法】每日一劑,水煎兩次混勻;分中午和晚上臨睡前兩次口服。一周為一個療程。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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