健康咨詢描述: 我是17的女孩,但是想減肥減不下來(lái),我有50公斤重,才1米5幾,哎,請(qǐng)問(wèn)一下在冬季怎么樣才能減下來(lái)?再順便問(wèn)一下,怎么樣還可以長(zhǎng)高?謝謝
你好,減肥和長(zhǎng)高都能發(fā)揮作用的只有一個(gè)方法就是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以跑步,打球,跳繩。每周最少五次,每次最少三十分鐘左右。另外不要吃零食,甜食。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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