什么是健康的零食，適合一歲內寶寶食用

保密 | 0個月 2009-08-24 20:32:26 1人回復來自

健康咨詢描述：都說讓寶寶適當吃一些零食,可是要健康,請問,什么零食才是健康的零食?寶寶一歲以內哪些零食屬于健康范圍?

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2009-08-24 21:17:51 我要投訴

      你好!
      寶寶不是不可以吃零食,科學的給寶寶添加一些零食,不達標不會影響孩子的食欲還會促進孩子的生長發(fā)育.正常情況下,在餐前小時左右給寶寶吃一些水果,小點心之類,不會影響孩子下一餐的進食.因為孩子的胃容量小,一歲的寶寶已經學會走路,不斷地走動,食物會消化的很快.因此此時增加一些零食有助于保持寶寶體力.否則寶寶餓了就不愿意再玩了.另外,膨化的食品要少吃,主要吃一些水果,小蛋糕,要適合寶寶的口味.小蛋糕一小塊就夠了,1-2塊小餅干（吃完一定要給寶寶多喝點水或果汁）,千萬不要給寶寶吃果凍（三歲以下的孩子容易卡?。?葡萄也要掰成小塊地給寶寶吃,同時要看緊寶寶,少量給零食.
      祝愿寶寶健康成長!