我是2005年6月做的終絲脂肪瘤的手術(shù),在腰椎2,3,4節(jié)處。我腰椎4,5節(jié)膨出(術(shù)前)?,F(xiàn)在已經(jīng)一年多了。走路正常,走時(shí)間長(zhǎng)了,或坐時(shí)間長(zhǎng)了有時(shí)感覺不舒服。我想請(qǐng)問您,我現(xiàn)在可以做什么樣的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)體力?還需要多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)到以前的狀態(tài)?還需要注意什么?"/>
健康咨詢描述:
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我是2005年6月做的終絲脂肪瘤的手術(shù),在腰椎2 ,3, 4節(jié)處。我腰椎4,5節(jié)膨出(術(shù)前)。現(xiàn)在已經(jīng)一年多了。走路正常,走時(shí)間長(zhǎng)了,或坐時(shí)間長(zhǎng)了有時(shí)感覺不舒服。
我想請(qǐng)問您,我現(xiàn)在可以做什么樣的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)體力?還需要多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)到以前的狀態(tài)?還需要注意什么?
溫馨提示:
多吃新鮮的水果和蔬菜,進(jìn)食低脂肪,低膽固醇的食物。
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