睡覺睡不夠~
健康咨詢描述：
為什麼我不管幾點睡覺，9點，10點，11點，第二天早上7點都起不了床，就算起床了上班，也會一天沒有什麼精神，也有黑眼圈，特別到下午很困，這到底是為什麼呢？
謝謝各位回答一下~
第一次問題補充:(2006-12-11 10:12:30)
我想找中醫(yī)，可是現(xiàn)在的去醫(yī)院的醫(yī)生感覺都不太厚道，(如有得罪抱歉)，因為我是有試過，所以我又不太想去醫(yī)院了，
請問有沒有簡單點的方法??？什麼蒼術、厚樸我連聽都沒聽過耶~
喝牛奶管用？睡不著才吃有用吧？我是睡很多還喝？
第二次問題補充:(2006-12-19 10:32:39)我現(xiàn)在已經(jīng)是按時睡覺按時起床了，10點睡覺，7點10分起來，可以還是睡不夠，好象今天，現(xiàn)在才上午10:30 我還一直打哈欠，有點想睡覺了，可以我想我要真睡也睡不著~~
這到底是怎麼回事啊~
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我有個朋友也嗜睡，但是是因為缺鈣引起的，你可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)，看看是否有效。
以上是對“睡覺睡不夠~”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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