腳踝受傷好些天也不好　該怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2006-12-15 12:22:32 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：您好,我在走樓梯時(shí)不小心踏空了把腳踝給擰傷了擰傷后正個(gè)腳面是紫黑色的都一個(gè)多星期了能走但走路的時(shí)候還會(huì)痛不敢跑跳連下車時(shí)受傷的那只腳都不感太用力口服了幾天的云南白藥天天晚上用紅花油按摩請(qǐng)問我還要怎樣做才能讓腳踝快些恢復(fù) 恢復(fù)后還能和以前一樣嗎

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2006-12-15 15:17:37 我要投訴

你好,如果扭傷受力不大,沒有拉傷韌帶的話,只是拉傷局部肌肉,可以用些活血化瘀的藥外敷外擦大約10天左右就可以慢慢恢復(fù).但還要提醒你,如果用了一段時(shí)間的藥,效果不好,或關(guān)節(jié)彎曲有受限,行走疼痛還是比較明顯,這時(shí)你就要考慮到扭傷軟組織(韌帶,肌腱,軟骨等等),如果當(dāng)時(shí)受力重的話,一般都會(huì)損傷軟組織,且軟組織損傷后,自身恢復(fù)很慢,這時(shí)建議選用中醫(yī)外敷修復(fù)軟組織為好,外敷純野生山林藥材20到30天可以修復(fù),恢復(fù)正常.活動(dòng)彎曲自如.未確定軟組織是否損傷前,暫忌吃公雞,牛肉和姜,少活動(dòng).