該吃些什么？
保密 | 0個月 2006-12-18 20:02:33
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健康咨詢描述： 這個問題問的有點早了，不過，我覺得還是早點準備。過年的時候，盡管很注意，但還是免不了吃很多油大的食物還有零食，我想吃點保健的東西，可是有助腸胃消化，減輕負擔的，因為我有些便秘，而且臉上總是長些小痘痘 ，很是苦惱，所以需要很是注意，指點一下，我該配合吃些什么？排毒養(yǎng)顏膠囊?如何？應該可以吧，可貴了點，還有什么？請指教。還有我還應該注意點什么？謝謝。
醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-19 10:50:54 我要投訴
這種情況養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼過于油膩的食物，需要適當的活動鍛煉，都能夠改善一些癥狀，也可以適當的口服排毒養(yǎng)顏膠囊，或者是口服益生菌調理一下腸道菌群都可以。
2020-05-19 10:50:38 我要投訴
病情分析：
便秘、臉上總是長些小痘痘，建議口服排毒養(yǎng)顏膠囊，濕毒清膠囊治療
指導意見：
首先需要注意飲食的調理，多吃清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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