我今年30歲,睡眠不好已經(jīng)3年了,入睡時(shí)間很長(zhǎng)

      腦神經(jīng)衰弱。【名方】潛降湯【組成】熟地15克，白芍12克，石決明（先下）30克，生牡蠣（先下）30克，茯苓10克，丹參12克，淮牛膝12克，益母草15克，白菊花10克，夜交藤30克?！竟δ堋孔剃帩撽?yáng)，平肝安神?！局髦巍筷幪澭?，肝陽(yáng)上亢，眩暈頭痛，失眠多夢(mèng)。也適用于中老年血壓偏高見有上述癥狀者?！居梅ā克宸?，每日1劑。熬膏：如服湯劑不便，可用上方10倍量，水煎3次去渣，旺火濃縮，加白蜜或水糖500克緩火收膏。每次服1～2匙，溫開水沖服，一日兩次。（便溏者勿用白蜜。不喜甜者，白蜜或冰糖可減為250克）。不妨試一下，看效果怎樣？祝你早日康復(fù)?。?！你提問(wèn)，我回答。如果滿意點(diǎn)擊采納答案，謝謝合作?。?！