保健與減肥
健康咨詢描述：
每天早上起床.....一大杯大概一千毫升的蜂蜜水清腸.....就是溫開水調(diào)的....會太多嗎.......喝完以后....大概十枚左右的紅棗吧.....然后我想在中午時服用減肥膠囊.....這樣應(yīng)該不會影響療效吧?
新品肥不了添姿膠囊
規(guī)格:0.35/粒×12粒×4
主要成分:葛根、昆步、玉竹、雞內(nèi)金、桔紅、甘草
產(chǎn)品特點:精心凝萃得草本精華，溫和純正，完全為人體接受而不排斥，專心協(xié)助身體提高新陳代謝能力，敏捷調(diào)控人體熱能走向，及時損耗越軌熱量，化解脂肪在萌芽之中，更能激活細(xì)胞脂肪，層層分裂，團(tuán)團(tuán)溶解堆積于腰、腹、臀、腿得脂肪，脂肪源源流失，一天一個樣，一周后身體即有魔術(shù)般神奇變化，一層層“消瘦”下去，一圈圈苗條起來！凹凸身段“萬人迷”！任何角度都引來艷羨目光！
適宜人群:超過正常體重或局部肥胖者及想維持體形者
不適宜人群:懷孕及哺乳期婦女及老弱病人，小孩忌服。
使用量及方法:一日2次，每次3粒每日飯前用溫開水送服
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你好，很高興為你服務(wù)，建議你最好健康減肥。不要服用任何減肥產(chǎn)品，因為都是有副作用的。平時，控制飲食，每天堅持運(yùn)動，慢慢的就會瘦下來的。祝你健康
你好：每天早上起床.....一大杯大概一千毫升的蜂蜜水清腸.....就是溫開水調(diào)的....會太多嗎是多了.至于減肥建議營養(yǎng)和運(yùn)動減肥相結(jié)合效果好,安全祝苗條健康
以上是對“保健與減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
減肥不要急于求成，最好堅持不斷的運(yùn)動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操在飲食上注意炒菜鍋底少放油，菜出鍋時不要淋明油。2.盡可能做水煮肉和菜，可放少量涮鍋調(diào)料拌食。3.可單煮蔬菜，方少許麻將、鹽拌食。也可用花椒油、鹽拌食，還可用涮鍋調(diào)料拌食等等，具體口味隨自己。注意盡量避免口味厚重，清淡為好。4.有些蔬菜也可以生吃或生拌，方法隨意。注意避免糖拌。減肥要訣為：一日三餐要定時，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。減肥提示為：少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食等
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