前列腺炎應(yīng)該吃那些食物,應(yīng)該禁忌哪些食物.

      1多飲水，不要飲酒、最好戒煙?？娠嬀G茶、不飲咖啡、可樂。2不要久坐、不宜騎車。不能泡澡堂、只宜淋浴。3不宜憋尿、小便要及時(shí)排出。4多食魚鰾、魚子、韭菜、小河蝦、蝦仁、干果仁。5禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕點(diǎn)。6每日吃一次以上油煎西紅柿，可放雞蛋一個(gè)。7生南瓜子每天剝皮吃30克以上。8住房宜通風(fēng)、遠(yuǎn)離裝修后的住宅。不用電熱毯。9保持大便通暢，少食甜食及油膩辛辣。10保持正常心態(tài)，匆多急燥。
      

      列腺炎的食物橘子橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C.研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率降低23％。龍舌蘭酒（墨西哥制的一種烈性酒）哈佛的研究人員發(fā)現(xiàn)每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥大的可能。全麥玉米餅全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內(nèi)的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的標(biāo)志。麥芽菌麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。而FredHutchinson癌癥研究中心則發(fā)現(xiàn)如果補(bǔ)充維生素E和每日攝入鋅，患有前列腺癌的幾率會(huì)分別降低20％和45％。西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長(zhǎng)的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。椰菜如果你不喜歡吃椰菜的話，就應(yīng)該聽聽這個(gè)研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41％。番茄番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32％。>>>西紅柿是前列腺的保護(hù)傘！雞肉一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒防止性生活過(guò)多，尤其禁忌性空中斷或頻繁手淫；避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、騎馬或作騎跨動(dòng)作；不能過(guò)多飲酒，特別是不能酗酒；切忌受寒、受涼、受濕；重視包括夫婦雙方在內(nèi)的性生活衛(wèi)生；不吃辛、辣、酸等刺激性食物。