老問題,但未找到滿意答案.

健康咨詢描述： 也我有幾年的情況了,學習時注意力特容易分散,一直很苦惱.我知道這跟我以前的過度手淫有很大關系,那時對手淫的錯誤理解讓我對自己產(chǎn)生了很大的壓力.因為我本身是一個對自己要求很高的人.在初中時代一直為這事困擾著.進入高中后我的身體開始出現(xiàn)了一些問題,比如抵抗力下降,很容易感冒,并有脫發(fā)現(xiàn)象.但我對手淫能正確理解了,不再如初中那么頻繁,也不在在這方面給自己施加這么大的壓力了.但同時上課注意力也漸漸很難集中起來,經(jīng)常渙散,為此我學習感覺越來越來越困難,很苦惱.我知道學習上我的注意力能變好些,我的學習成績一定會好很多,注意力不集中,效率就很低,我很希望自己能把學習搞好.但總是不能如自己希望的學習狀態(tài).由于這方面的原因.我復讀了仍未考上自己理想的學校,只讀了?？?但我不甘,我希望在?？坪笥猩钤?適應了一個學期了 ,注意力方面仍未有太大的好轉(zhuǎn).有時我對學習真的感到很無奈和無助.補充:::::;我 學習的時候也沒有特意先去克服,把精力花在這上面,因為我知道自己已經(jīng)注意力不行了,所以我把它看的平淡些了,當注意力分散時,我就用各種集中注意力的方法去集中,集中不了我就干脆不學習,去干其他事.但心情便會不太好,產(chǎn)生焦慮,苦惱,感覺學習目標難完成.真的,或許我已經(jīng)是強迫癥的表現(xiàn)了,那我以后的學習是不是 應該這樣去做:學習時不去給自己壓力,能學多少就學多少.但 我一想到自己的目標我就有很大的壓力,感覺....有沒有藥物治療使之得到改善呢 ?好希望得到改善,去實現(xiàn)自己的目標.........