有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 請(qǐng)問(wèn)如何進(jìn)行回縮法治療腰間盤(pán)突出?

請(qǐng)問(wèn)如何進(jìn)行回縮法治療腰間盤(pán)突出?

男 | 25歲 2007-02-19 17:28:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)如何進(jìn)行回縮法治療腰間盤(pán)突出?
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:2個(gè)月
目前一般情況:臀上皮神經(jīng)放射性疼痛

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱罕見(jiàn)遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:53:33 我要投訴

      你好,腰間盤(pán)突出正確的鍛煉方法有以腰背肌肉鍛煉為主,以達(dá)到穩(wěn)定脊柱,經(jīng)過(guò)鍛煉使椎間盤(pán)突出部位因張力原因適度回拉,比如飛燕,拱橋等,較輕柔一些的,比如后退走,直立后抬腿等,還有一些自重牽引的方法,比如吊單杠或門(mén)框等。如果癥狀持續(xù)不緩解,還是需要手術(shù)治療。
      

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