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2018-08-11 12:25:40 我要投訴
你好，這種說法是不科學(xué)的，平時一定要注意控制飲食和增加運動量，不要吃高熱量的東西，比如甜食和油炸的食物。同時要循序漸進，量力而行的鍛煉身體。
2007-02-23 10:01:06 我要投訴
不要吃減肥藥，對身體有害，不會導(dǎo)致不孕不育/但對孩子身長發(fā)育有影響。最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操一日三餐要定時，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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