臉胖怎么減

保密 | 0個(gè)月 2007-02-25 15:55:34 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 臉胖怎么減

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趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:11051
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2019-09-15 23:00:50 我要投訴

      你好造成臉部肥胖的原因可能是因?yàn)榧∪獯T大導(dǎo)致的,建議在平時(shí)保證有足夠的睡眠,身體休息好了才能有正常的代謝速度。睡前少喝水,以免出現(xiàn)水腫的情況。在空閑的時(shí)候可以加以鍛煉,排汗能夠讓體內(nèi)的水分排出體外。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2007-02-25 16:17:56 我要投訴

      1、日常三餐中要多吃可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大而引起的微胖,那么一定要和口香糖、甘蔗等食品說拜拜了,因?yàn)檫@些食品只能促使面部肌肉更加健碩。2、可多喝利尿的烏龍茶(或咖啡),這樣可將臉上多余的水分迅速排出。晚上臨睡前不要喝水太多,以免第二天面部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。3、洗臉時(shí)嘗試用溫水冷水交互洗臉,來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝,對達(dá)到瘦臉效果有很大幫助。■大家跟我做面部減肥操NO1:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。NO2:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復(fù)2次。NO3:以雙手拇指、食指交替輕撫下頜線,由左至右往返3次。NO4:以雙手掌由下向上輕撫頸部
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-10-17 17:22:02 我要投訴

      不知道你現(xiàn)在年齡多大?如果正是青春發(fā)育期,那可能還是嬰兒肥階段,不需要特意去減肥。如果是因?yàn)槿矶寂?,臉部也胖,那就需要整體減肥。
      
      以上是對“臉胖怎么減”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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