有問必答網外科骨科脊髓脊柱外科 → 我的脊椎側彎不是很嚴重,可以做一些什么動作來自行治

我的脊椎側彎不是很嚴重,可以做一些什么動作來自行治

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2007-02-26 13:54:29 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我的脊椎向左側彎,但不是非常嚴重,自己可以做什么運動動作或是按摩來治療?

醫(yī)生回復區(qū)

欒兆新
欒兆新 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長對骨科常見病及多發(fā)病如:四肢骨折、手足外傷、斷 幫助網友:6556
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-26 19:16:19 我要投訴

      國際上公認脊柱側彎的治療方法有兩種。第一種就是保守治療,也是對于輕度的脊柱側彎采取的支具治療。如果是比較嚴重的脊柱側彎只能手術治療。而自我矯正法是在保守治療里面,就是平時生活中多鍛煉,比如形體訓練、游泳、跑步、打球為主。
      

趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外科,骨科常見病及手術病人護理;孕產婦,慢性病,老 幫助網友:22504稱贊:5
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-26 19:17:06 我要投訴

      你好,根據你的描述,這種情況建議您可以加強鍛煉,但是不要做過于激烈的運動,每次運動時間不要過長,不可以超過兩小時,同時要注意規(guī)范站立,行走,坐姿等。慢慢調理。
      

唐士龍
唐士龍 桃山林業(yè)局職工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾?。焊哐獕?,冠心病,腦梗,腦出血后遺 幫助網友:125317稱贊:388
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2007-02-26 15:31:35 我要投訴

      
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

維D2磷葡鈣片

維D2磷葡鈣片

用于兒童、孕婦、哺乳期婦女鈣磷的補充,也可用于預...[說明書]

鹽酸克林霉素膠囊

鹽酸克林霉素膠囊

本品適用于由鏈球菌屬、葡萄球菌屬及厭氧菌等敏感菌...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由