椎間盤C3-4、C4-5膨出，頸椎輕度退行性病變。

健康咨詢描述： BR>
做了頸椎的CT，詳細(xì)如下:
臨床診斷:頸椎病變；
檢查名稱:頸椎MR；
檢查技術(shù):層厚5mm，層距1mm平掃:橫斷面T2W，矢狀面T1W、T2W。
影像學(xué)表現(xiàn):頸椎序列正常，生理性曲度變直，各椎間隙無狹窄改變，前縱韌帶、后縱韌帶及黃韌帶無增厚，椎體C3-6骨質(zhì)增生，椎間盤C3-4，C4-5膨出，脊髓信號(hào)無異常改變，頸部軟組織無異常信號(hào)影。
影像學(xué)診斷:椎間盤C3-4、C4-5膨出，頸椎輕度退行性病變。請結(jié)合臨床。
 
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目前一般情況:一側(cè)胳膊和腿經(jīng)常麻木、疼痛；
以往診斷治療經(jīng)過及效果:拍X光檢查未見原因，又拍CT檢查后，診斷報(bào)告上稱“頸椎輕度退行性病變”；
 
近期一直身體一側(cè)的胳膊和腿麻木，甚至疼痛，經(jīng)過拍CT檢查出了是頸椎輕度退行性病變，現(xiàn)在非常擔(dān)心！
從事辦公室工作，平時(shí)很多時(shí)間需要面對電腦，不愛吃肉。
 
網(wǎng)上看了一些信息，感覺多是老年人得的病，怎么會(huì)這么年輕就頸椎退化？前些日子斷斷續(xù)續(xù)舌頭疼，不知和這個(gè)病有無關(guān)系。
 
請問這個(gè)病情有多嚴(yán)重？
目前需要怎樣才能緩解疼痛？
以后需要怎樣的治療調(diào)理？
醫(yī)院下一步怎樣診治比較好？（自己打算再去骨科檢查）
需不需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和確認(rèn)？
還有何建議？
非常感謝?。。?！