健康咨詢描述:
2004年濕疹,吃過激素藥,一個(gè)月胖了20多斤,后來就再也沒瘦回去,聽說吃激素藥胖起來的減不掉,是這樣嗎?
謝謝!
不是說不能減,是比較困難而已!!建議你還是用持續(xù)的運(yùn)動(dòng)法減肥,比較不會(huì)反彈的!
打激素胖起來一般比較難減肥,將冷水煮沸,加入薰衣草,菩提子,洋甘菊,冰糖,用小火煮約2分鐘,濾出茶汁即可.1.薰衣草能緩解壓力,治療失眠,幫助消化,緩和咳嗽.2.菩提子可以安定神經(jīng),緩解壓力,預(yù)防感冒,促進(jìn)排汗,幫助入眠.3.洋甘菊有鎮(zhèn)靜作用,可改善皮膚過敏,更有消脂塑身的效果.最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng),效果很好的,多吃水果蔬菜,對(duì)身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操一日三餐要定時(shí),營養(yǎng)均衡要多樣,早餐吃正好,午餐八分飽,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
溫馨提示:
要避免各種外界刺激,如熱水燙洗,搔抓,日曬等,盡量避免易致敏和刺激性食物。
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