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不吃早餐會胖嗎?

保密 | 0個月 2007-03-02 22:27:59 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不吃早餐會胖嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李樹金
李樹金 主治醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,膽囊炎,冠心病,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友：16
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2007-03-03 01:31:51 我要投訴

      很多人以為不吃早餐可以減肥，事實剛好相反。人體經(jīng)過一夜睡眠后，新陳代謝減慢，進(jìn)食適量早餐可以喚醒體內(nèi)各個器官，加快熱量的消耗，減少脂肪積聚。如果不吃早餐，新陳代謝率會自動調(diào)節(jié)，令熱量的消耗減慢，脂肪就容易積聚。而且早上不吃，到了中午自然會吃多一點，反而容易致胖。
      

欣運
欣運 其他 幫助網(wǎng)友：27307稱贊：33
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2007-03-02 23:18:55 我要投訴

      不吃早餐不會胖，但容易得腸胃病。
      

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