健康咨詢描述: 臉上豆豆留下的一個(gè)個(gè)小洞洞,該怎么去掉?還有頭發(fā)少,怎么可以讓它多點(diǎn)?留什么頭發(fā)好看?。?
安全有效的去痘痕的方法復(fù)制本貼地址收藏樓主1、薰衣草精油法潔面→面部噴霧,輕拍至吸收→薰衣草精油少許(1滴左右夠整個(gè)面部的,所以每個(gè)痘印就要更少些)涂在痘印處,輕輕按摩至吸收→護(hù)膚2、維生素E法潔面→將維生素E膠囊扎破,在手心擠出液體→均勻涂在臉上,按摩15分鐘→潔面、護(hù)膚或者潔面→將維生素E膠囊扎破,在手心擠出液體→只涂在痘印處→護(hù)膚3、鮮姜法潔面→用切好的鮮姜涂痘印處,然后再用薄薄的鮮姜片敷在上面15分鐘(敏感肌膚可減少)→潔面、護(hù)膚4、大蒜法潔面→用切好的鮮大蒜涂痘印處,然后再用薄薄的鮮大蒜片敷在上面15分鐘(敏感肌膚可減少)→潔面、護(hù)膚5、中藥法潔面→透骨草50克+苦參50克+皂角30克(這味藥可加可不加),用600ML的水文火煮30分鐘,將紗布浸透敷在患處20分鐘,尤其要注意溫度,要勤換紗布,保持溫?zé)岬臓顟B(tài),不能燙亦不能涼。20分鐘以后取掉紗布,但是不要沖洗臉上的藥漬,入睡即可。頭發(fā)少要從原因出發(fā)解決問題,油特別多的可能是脂溢性脫發(fā),要保持頭發(fā)清潔,多洗頭。有些頭發(fā)稀少完全是先天遺傳就很難改變,一般頭發(fā)稀少、禿頂會(huì)更多的遺傳男性。如果是營(yíng)養(yǎng)不良可用食補(bǔ),芝麻、核桃、魚類、肉類、檸檬、紅蘿卜、大豆、玉米都有益于頭發(fā)的健康。此外,排除壓力,控制情緒,盡可能保持心境開朗。煙、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免則免。避免熬夜或工作過于勞累,這會(huì)令虛火上升,使脫發(fā)問題會(huì)更為嚴(yán)重。治療脫發(fā)食譜推薦□龍眼人參燉瘦肉原料:龍眼肉20g,人參6g,枸杞子15g,瘦豬肉150g做法:1.將豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤(rùn)后切薄片。2.將全部用料共放燉盅內(nèi),加水適量。3.用文火隔水燉至肉熟,即可食用。功效:大補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)血生發(fā),適宜于氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用?!蹊坭胶诙篃跹蛉庠希鸿坭阶?0g,黑豆30g,羊肉150g,姜、鹽適量做法:1.將羊肉洗凈切塊,用開水氽去腥味。2.將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈,與羊肉共放鍋內(nèi),加水適量。3.武火煮沸后,改用文火煲2小時(shí),加入調(diào)味精即可食用?!跎l(fā)黑豆:原料:黑豆500g做法:1.將黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。2.取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。吃法:每次服用6g,每日2次,飯后食用,溫開水送下。功效:對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效?!蹊坭胶谥ヂ橹嘣希汉谥ヂ?0g,粳米100g,枸杞子10g做法:以上3種原料一起煮粥。功效:補(bǔ)肝腎、益氣血。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者?!踔ヂ楹Ц庠希喊字ヂ?00g,海帶末500g做法:1.將白芝麻炒至淡黃色,研細(xì)末,加淀粉適量攪勻。2.把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟即可?!跏诪踟i腦湯原料:何首烏300g,核桃仁30g,豬腦1個(gè)。做法:將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服用。每天1次,直至長(zhǎng)出新發(fā)。功效:此食譜適用于腎虛脫發(fā)的患者。
疤痕疙瘩靈,內(nèi)服外搽治標(biāo)本,體質(zhì)改變不再生,治療期間要配合,犯物發(fā)物要記清,莫吃雞魚牛羊肉,辣椒大蒜和酒精,豬肉可以隨便吃,母豬頭蹄不能用,南瓜橘子和葡萄,吃了痛癢會(huì)更兇,激光手術(shù)不要做,禁忌封閉和冷凍,常吃海帶有好處,以上所述要記清,開始搽藥次數(shù)少,適應(yīng)以后慢慢增,色黃結(jié)痂屬正常,切莫燥急用手動(dòng),要讓結(jié)痂自然落,疙瘩平復(fù)去頑癥,只要堅(jiān)持配合好,一)按摩法用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳,對(duì)于舊傷疤效果比較弱。(二)姜片摩擦法生姜切片后輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。(三)維生素E涂抹法維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用,同時(shí),維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會(huì)有比較好的效果。(四)維生素C涂抹法維生素C具有美白功效,把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕,使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。頭發(fā)少與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!充足的睡眠充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。建議:盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。還可以用大蒜和生姜熬水上洗頭。留披肩頭發(fā)好看。
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