臉色非常暗黃,怎么辦?

      一般臉色黃的原因有：心情緊張、抑郁、煩悶的人，體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)消耗愈多而呈現(xiàn)不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導(dǎo)致月經(jīng)稀少、經(jīng)量減少或閉經(jīng)，繼而體內(nèi)代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色干黃。俗話說，笑一笑、十年少。心情愉悅、心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發(fā)。人的一生會(huì)遇到各種矛盾，尤其是女人，要正確面對(duì)矛盾，隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，從困擾中解脫出來，善待自己，自找樂趣，不要刻意去追求一些本不屬于自己的東西，做到心胸坦蕩天地寬，眉開眼笑精神爽。身體有病的人，或痛、或癢，正常的平衡失調(diào)，代謝機(jī)能紊亂、腸胃功能下降，肌膚因消耗過多而吸入不足而干燥，體內(nèi)病變代謝物排除不暢顯露于肌膚而萎黃。因此，面色不佳、精神不振的人應(yīng)隨時(shí)就醫(yī)，查找病因，做到無病早防、有病早治。已婚育齡婦女，應(yīng)每年做一次婦科普查，身體稍有不適，面色欠佳應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。面色枯黃的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺結(jié)核、月經(jīng)過多等疾病外，要考慮飲食習(xí)慣和皮膚護(hù)理。因?yàn)楝F(xiàn)代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性為保持體形苗條而節(jié)食減肥。如果飲食控制不得當(dāng)，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，其結(jié)果就出現(xiàn)上述情況。
      

      膚色暗黃有很多種原因，不知道你是否有貧血，平時(shí)身體狀況如何。因?yàn)槟惚容^年輕，所以色素沉著引起的膚色暗啞應(yīng)該不是主要因素，可能還是和氣血有關(guān)。以粉底遮掩應(yīng)該是最迅速顯效的辦法，但治標(biāo)不治本，如果想從內(nèi)而外的改善，應(yīng)該以調(diào)和氣血為主，想用食補(bǔ)，就還需要能夠吸收。最常見的是,先天性胡蘿卜素代謝轉(zhuǎn)換酶缺乏癥.如果多吃一點(diǎn)黃色或紅色的食物,臉色就會(huì)更黃.還有常見的是,偏食、營(yíng)養(yǎng)不均衡，臉色也會(huì)黃。假如是這樣很好辦，糾正飲食習(xí)慣，多吃點(diǎn)肉、多吃石榴、木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；可以吃點(diǎn)羊肝對(duì)臉色發(fā)黃有好處！堅(jiān)持下去，臉色肯定會(huì)變白、變紅潤(rùn)。還有就是經(jīng)常的熬夜，生活不規(guī)律，臉色也會(huì)黃?；瘖y品只能是遠(yuǎn)看，近距離的接觸，那只能是內(nèi)在的美白了。