保養(yǎng)眼部的方法

      患者想了解一下眼部的保養(yǎng)方法，首先注意用眼衛(wèi)生，如果是正處于學(xué)生時(shí)代，平時(shí)注意掌握學(xué)習(xí)時(shí)間，看書寫字不要時(shí)間太長(zhǎng)了，20～30分鐘左右，活動(dòng)活動(dòng)，遙望遠(yuǎn)方，休息眼睛。不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。每天堅(jiān)持做眼保健操，局部熱敷，保護(hù)眼睛。
      

      眼部保養(yǎng)大揭密眼睛對(duì)一個(gè)人來(lái)說是很重要的一部分，大家都知道眼睛一旦不好就很難治療，那么眼部皮膚的保養(yǎng)也成了女人最重要的一步。眼部皮膚是臉上最薄的，所以很多不好的化妝品對(duì)眼部皮膚都會(huì)造成傷害，所以大家要用正確的方法保養(yǎng)眼睛的皮膚哦。眼部的皮膚很薄所以很多高營(yíng)養(yǎng)的保養(yǎng)品，護(hù)膚品，眼部都不能吸收，所以在我們護(hù)膚的時(shí)候一定要注意不能把保養(yǎng)品，護(hù)膚品抹在眼睛上，如果把眼部無(wú)法吸收的保養(yǎng)品，護(hù)膚品涂在眼部，那么一段時(shí)間后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)在你的眼周圍會(huì)有很多小疙瘩，那些都是因?yàn)檠鄄繜o(wú)法吸收才會(huì)引起的哦！它們叫做脂肪粒，所以啊一定要及時(shí)治理才可以！在護(hù)理眼部的時(shí)候一定要用無(wú)名指由內(nèi)向外涂抹眼霜，為什么要用無(wú)名指呢？那時(shí)因?yàn)檠鄄科つw很薄，不能用力去磨擦它，而無(wú)名指的力道是最小的。很多人都以為眼霜是給上年紀(jì)的女人使用的！其實(shí)眼霜的使用是不分年齡的！眼睛的保護(hù)要早開始才能不讓眼經(jīng)受更多的折磨哦。大家保護(hù)眼睛的工作現(xiàn)在就開始吧！眼部保養(yǎng)科學(xué)無(wú)論年紀(jì)大小，女人們都不能忽視眼部肌膚的保養(yǎng)和護(hù)理?，F(xiàn)代生活的緊張節(jié)奏和多姿多彩，使得眼部肌膚開始衰老的年齡有逐漸提前的趨勢(shì)。每一種不同的膚質(zhì)都有不同的狀況。油性皮膚：皮膚較油的人的確出現(xiàn)皺紋較晚，但是由于眼部周圍皮膚皮脂腺和汗腺的分布特別少，所以即使是油性皮膚的人眼周也會(huì)有干燥現(xiàn)象產(chǎn)生，容易由于面部肌膚的油性而被忽視，以至于缺乏足夠滋潤(rùn)。干性皮膚：眼部通常是皮膚干燥的"重災(zāi)區(qū)"，即使已經(jīng)使用了保濕滋潤(rùn)的面霜，但是對(duì)于眼部肌膚來(lái)說往往效果不大，如果不用眼霜來(lái)加以重點(diǎn)照顧，很容易出現(xiàn)魚尾紋和松弛現(xiàn)象。經(jīng)常處于干燥環(huán)境中：干燥的秋冬季節(jié)、日曬和大風(fēng)天氣、暖氣、空調(diào)器的長(zhǎng)時(shí)間使用都會(huì)造成肌膚缺水現(xiàn)象，嬌嫩的眼部皮膚首當(dāng)其沖。長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或案頭工作：在我們接受的信息中80%是通過眼睛獲得，長(zhǎng)時(shí)間的閱讀、電腦屏幕的閃爍，使眼部肌肉極度疲勞，導(dǎo)致眼周皮膚皺紋過早出現(xiàn)。眼部按摩法1、涂抹眼霜應(yīng)該使用最輕柔光滑的無(wú)名指指腹。2、取適量的眼霜（具體用量請(qǐng)依照產(chǎn)品說明，過多或過少都會(huì)影響使用效果）輕輕沾拍在眼睛的周圍。3、按內(nèi)眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的順序輕輕打圈。4、用同樣的順序連續(xù)輕拍幾圈，放松眼部肌膚并幫助眼霜吸收。讓眼睛更美的生活習(xí)慣1、不連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用眼，閱讀或看熒光屏?xí)r每隔一段時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望或閉目數(shù)秒休息一下。2、避免用力揉眼睛，化妝或佩戴隱形眼鏡時(shí)動(dòng)作輕柔，不要過于激烈地拉扯眼部皮膚。3、改正皺眉、瞇眼等不良表情。4、在陽(yáng)光充足時(shí)外出要戴太陽(yáng)眼鏡，尤其是沙灘、雪地、水面等反射強(qiáng)烈的地方。5、不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光照射下工作。6、小憩或午休時(shí)不要把眼睛直接壓在手臂上。7、洗頭和洗臉時(shí)不用為了怕水和泡沫進(jìn)到眼睛里而用力閉眼。8、臨睡前一小時(shí)不喝大量的水以免眼周浮腫和眼袋產(chǎn)生。9、注意調(diào)節(jié)日常使用的熒幕光度與清晰度以及桌椅的高度及舒適度，讓熒光屏處于視平線下方。10、看電視和使用電腦時(shí)最好能保持柔和的光線，避免完全黑暗或強(qiáng)光直射。眼睛小體操：見縫插針利用工作中的小間歇讓眼睛也來(lái)做個(gè)伸展運(yùn)動(dòng)，不僅能強(qiáng)化眼部四周肌膚，使之富有彈性，還能讓你的雙眼更明亮靈動(dòng)。1、放松眼周肌肉，盡量讓焦點(diǎn)注視在極遠(yuǎn)處，保持十秒左右；2、緩緩地依照向上—平視—向下—平視的順序移動(dòng)眼球，重復(fù)八次；3、按第二步同樣的方法左右移動(dòng)眼球，重復(fù)八次；4、按上—右—下—左—上—中的順序緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)四次；5、第四步的反向轉(zhuǎn)動(dòng)眼球四次。
      

      你好，很高興為你解答，睡眠充足，不要熬夜，平時(shí)多喝水，保持樂觀的心情，不要揉眼睛，可以通過按摩來(lái)促進(jìn)眼周血液循環(huán)，消除疲勞。
      
      以上是對(duì)“保養(yǎng)眼部的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1.眼部精華液絕對(duì)的高濃縮保養(yǎng)品，不過這樣的眼部保養(yǎng)品一般來(lái)說滋潤(rùn)能力通常不強(qiáng)，對(duì)于成熟肌膚或是很深的皺紋來(lái)說，必須要搭配眼霜或者是凝膠來(lái)用，才能起到該有的功效。應(yīng)對(duì)問題：具有緊實(shí)、修護(hù)保濕屏障、加強(qiáng)修護(hù)細(xì)胞的作用，可以讓后續(xù)眼部保養(yǎng)品的吸收更有效率。使用方法：取米粒大小的分量，用左右無(wú)名指腹對(duì)揉的時(shí)間相對(duì)要稍久一些，直到溫暖得有融開跡象，再輕輕地由內(nèi)向外“按”在下眼框骨，中間往眼角處要多“按”一些，直到吸收。2.眼部凝膠高含水量是凝膠類產(chǎn)品的特點(diǎn)，這樣的產(chǎn)品最適合夏天或者是油性肌膚使用。應(yīng)對(duì)問題：如果你還沒有出現(xiàn)眼部的問題，那么最好養(yǎng)成使用眼部凝膠的習(xí)慣。同時(shí)，要是你有畫眼影的習(xí)慣，那么之前涂上的眼部凝膠則不僅可以讓你眼部肌膚少受彩妝的傷害，更可以讓你的彩妝更持久。使用方法：每次取一?！按竺住狈至?，左右無(wú)名指腹對(duì)揉，在下眼眶骨的地方由內(nèi)向外(眼尾處)輕推開，再輕輕地采用“點(diǎn)”的方法直到吸收。3.眼霜質(zhì)地較輕柔的眼霜也是含有油分比例最高的眼部保養(yǎng)品，適合成熟肌膚或夜間使用。但一次使用的量不能太多，否則反倒會(huì)加重眼部的負(fù)擔(dān)，油脂粒就是最常見的負(fù)擔(dān)過重的表現(xiàn)應(yīng)對(duì)問題：眼霜的功效性最為多樣，能夠真正對(duì)抗一些眼部的問題，比如斑點(diǎn)、黑眼圈、細(xì)紋、浮腫。使用方法：用與眼膠同樣分量、手勢(shì)，在眼尾處輕推，并向上提。4.眼部凝露凝露的質(zhì)地比眼霜輕薄，對(duì)于促進(jìn)眼部循環(huán)最為有效，所以可以用來(lái)對(duì)抗眼部的浮腫和保濕。同時(shí)，如果你希望對(duì)抗眼部初期的衰老現(xiàn)象，用眼部凝露也是最好的選擇。應(yīng)對(duì)問題：眼部的干紋、浮腫使用方法：用中指“摸”取一層微量的薄膜，雙手無(wú)名指與中指的指腹對(duì)揉，溫?zé)岷螅包c(diǎn)”在下眼框處，再輕輕地由眼角向眼尾“彈”幾圈，直到吸收。5.眼膜眼膜的保濕功效是無(wú)人能及的，同時(shí)對(duì)付眼部的問題，眼膜也是最有SOS效果的解決方案。應(yīng)對(duì)問題：不管是眼部浮腫、黑眼圈、還是干紋，眼膜都是最有即時(shí)效果的選擇。使用方法：一般來(lái)說，從冰箱中取出眼膜會(huì)有效用加分的功效。