我有黑眼圈已經(jīng)好多年

      可以用煮熟的熱雞蛋，外包毛巾，熱敷眼周圍。并注意休息。
      

      充足的睡眠當然最重要，另外還要給眼部適當?shù)陌茨捅ｐB(yǎng)，其實很簡單，每晚睡前，充分洗臉，然后給眼部做按摩（可以配合一定的眼部護理產(chǎn)品），具體方法：用雙手的食指從內眼角處向外按摩，到眼捎處再用力向上推，先下眼皮、再上眼皮，循環(huán)復始，當你再次睜開雙眼的時候，會覺得非常的清爽和舒服。晚上10點至凌晨2點皮膚吸收營養(yǎng)最好的時候，切記睡前一定要用眼霜，一定要保證眼部皮膚有足夠的營養(yǎng)補充可用喝剩下的茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分鐘后取下，對后天性黑眼圈效果較好。除了要注意睡眠質量外，在飲食上也要多加注意。多攝取鈣和維生素成分，加強體育鍛煉尤其是伸展運動，會使血液得到循環(huán)眼部下面及四周的黑影可以用蓋斑膏來修飾。引起黑眼圈或眼部腫脹的原因很多，有的人是天生的，而睡眠過多或不足及食用某種食物或飲料則會使情況更加嚴重。為了改善這種情形，熱敷可以讓血液循環(huán)良好，代謝正常，適當休息與節(jié)制飲食，但還需要養(yǎng)成良好的生活習慣