有什么辦法可以讓甲狀腺變小

健康咨詢描述： 男，26歲，還在念書，奶奶和姑姑有甲狀腺病史
06.12開始藥物治療甲亢，幾經(jīng)周折換藥，目前T3,T4基本正常，但TSH還是接近0，之前看了專家門診，認(rèn)為我的情況應(yīng)該手術(shù)治療
我自己不是很愿意進(jìn)行手術(shù)治療，比較脖子上動(dòng)刀很讓人擔(dān)心，而且還會(huì)留下疤痕。
最近一段時(shí)間通過健康的作息調(diào)整，現(xiàn)在自己感覺精神和身體狀態(tài)都很好，有時(shí)也適當(dāng)參加體育活動(dòng)，感覺甲亢對(duì)我的影響已不是很大，當(dāng)然藥物還在吃，而且是足量的
問題就是甲狀腺一直不見變小，2個(gè)月來都是中度以上，請(qǐng)問各位專家有什么辦法可以使甲狀腺變小，比如飲食或者按摩之類的方法？
謝謝。