吃面食是不是容易長胖?

      面食的熱量比米飯高很多。。。是容易增肥晚餐盡量不要吃面食
      

      很易長胖，多吃水果。面食容易發(fā)胖多吃米少吃面吃面食好容易長胖的！不然北方人怎么那么強壯呢？少吃面食，多吃蔬菜，多運動，多動腦就不容易肥。還有，少吃零食，少喝飲料！事實是：面食是最不容易長胖的食物。最容易發(fā)胖的食物是含油脂和糖比較高的東西面食含淀粉高當然容易胖了易長胖.多運動,多做事.