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缺鋅鈣吃什么更容易吸收?

男 | 2個(gè)月 懸賞100個(gè)健康幣 2010-09-17 13:01:23 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 手指甲有點(diǎn)軟,頭發(fā)不黑,后腦勺不平,吃飯少,吃多一點(diǎn)很容易積食,查微量元素說(shuō)是缺缺鋅和鈣。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃過(guò)龍牧壯骨粉和鋅鈣特,效果不太明顯。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)題什么品牌的補(bǔ)鋅和鈣的產(chǎn)品更好,更容易吸收?補(bǔ)完后多久再去查微量元素是否達(dá)標(biāo)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白艷輝
白艷輝 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支氣管肺炎,支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:2573
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2010-09-17 13:15:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述分析寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的效果不佳,一般我們推薦都是龍牧壯骨粉和三精牌葡萄糖酸鋅口服液,三精牌葡萄糖酸鈣口服液。
      指導(dǎo)意見:
      但是,補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣不可同時(shí),鋅和鈣都是二價(jià)的金屬陽(yáng)離子,在腸道內(nèi)是通過(guò)相同的途徑吸收的,所以鋅鈣同補(bǔ)會(huì)互相拮抗,減低各自的吸收率。建議需要同時(shí)補(bǔ)充鋅和鈣的寶寶,補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣的時(shí)間要隔開,最好在補(bǔ)鋅后間隔2小時(shí)以上補(bǔ)鈣,這樣才不會(huì)影響吸收率。
      希望可以幫到你
      醫(yī)生詢問(wèn):
      請(qǐng)問(wèn)還有什么疑問(wèn)?

2010-09-17 13:32 mary222008 追問(wèn)

是否可以早上喝糖酸鋅口服液,晚上喝葡萄糖酸鈣口服液,這樣就分開補(bǔ)了?一次喝一支行嗎?

2010-09-17 13:38醫(yī)生回答:

補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣的時(shí)間要隔開,最好在補(bǔ)鋅后間隔2小時(shí)以上補(bǔ)鈣,如果分早晚那中間隔的時(shí)間有點(diǎn)太久,也不利于吸收。一天一次,一次一支即可

魏秀娟
魏秀娟 舒蘭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科:上呼吸道感染,肺炎,心肌炎,過(guò)敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:2302稱贊:511
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2010-09-17 13:36:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所提供的病史分析,寶寶主要為缺少微量元素所致。鈣鋅最好不要同時(shí)補(bǔ)充,影響吸收。
      指導(dǎo)意見:
      1,建議先補(bǔ)鋅,例如鋅稀寶。同時(shí)讓寶寶多曬太陽(yáng),紫外線照射可促進(jìn)機(jī)體自身補(bǔ)鈣。
      2,建議食補(bǔ),多食用豆類、海鮮等含鈣、鋅豐富的食物。
      3,補(bǔ)充一個(gè)月后復(fù)出微量元素。
      

zhangfengxia118
zhangfengxia118 其他 幫助網(wǎng)友:31稱贊:4
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2010-09-17 13:13:56 我要投訴

      病情分析:
      這些都是身體的無(wú)量元素,不能忽視,吃的少中醫(yī)來(lái)說(shuō)脾胃不好也可能有積滯
      指導(dǎo)意見:
      上述藥物的同事家維生素AD另外吃些健脾消食的藥物!
      
      以上是對(duì)“缺鋅鈣吃什么更容易吸收?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

天薇薇亮
天薇薇亮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,,嘔吐,紫癜,肺炎,腹瀉,貧血,黃疸 幫助網(wǎng)友:647稱贊:108
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2010-09-17 13:18:18 我要投訴

      病情分析:
      小兒沒(méi)有經(jīng)常在戶外活動(dòng),沒(méi)有接受陽(yáng)光照射,或是偏食均會(huì)導(dǎo)致微量元素的缺乏。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)真正的補(bǔ)鈣不需要什么藥物,讓小孩多曬太陽(yáng),多在戶外活動(dòng),自然會(huì)增加維生素D含量,從而導(dǎo)致腸粘膜。腎小管對(duì)鈣的重吸收。補(bǔ)鋅可以吃點(diǎn)三精牌的葡萄糖酸鋅口服液。正確培養(yǎng)孩子進(jìn)食習(xí)慣,不要挑食,偏食,自然不會(huì)導(dǎo)致微量元素的缺乏。
      

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