健康咨詢描述: 我的鼻子上最近一年內(nèi)長了一些大小不一的黃褐色斑點(diǎn),以前絕對(duì)沒有的,是因?yàn)橐荒甓嗲败娪?xùn)產(chǎn)生的曬斑嗎?怎樣淡化或者祛除?謝謝?。?
斑點(diǎn)是怎么生成的常識(shí):什么是曬斑雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑,斑點(diǎn)的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關(guān),如卵巢、乳腺、腦垂體等關(guān)系密切,因?yàn)檫@些器官都分泌雌激素,一旦這些器官發(fā)生病變,體內(nèi)激素就會(huì)失去平衡,表現(xiàn)在臉上就是長出色斑。多見于長期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等癥的婦女。護(hù)膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品,這些化學(xué)成分具有吸光的作用,很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。另外,一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì),外出經(jīng)常把護(hù)膚品丟在車后排,使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會(huì)發(fā)癢,一見光就會(huì)長色斑。面部黃褐斑怎么辦去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑,大家經(jīng)常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等,購買這些產(chǎn)品首先要知道自己是什么類型的皮膚,簡便的方法就是用試紙?jiān)谧约罕亲由习匆话?,發(fā)現(xiàn)試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬于油性,應(yīng)該選用乳液。如果試紙上無油,則選擇的范圍較大,可以選乳液、霜或者油。如果有點(diǎn)油,又不是那么嚴(yán)重,則可以選擇霜?jiǎng)?。第二種就是退黑劑,很多人旅游回來,整個(gè)人都會(huì)變黑,這時(shí)候可以使用3%-5%的氫醌霜,搽兩個(gè)星期就可以使皮膚恢復(fù)原貌,但是不要長期依賴這種化學(xué)藥物,它并不能從根本上解決皮膚的問題,只能清除表皮的色素,而對(duì)真皮層的色素則無能為力。第三種是全身性維生素C滴注,靜脈注射3-5克,可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對(duì)黃褐斑起作用。第四種是激光、光子嫩膚。目前,在全國炒作最多的應(yīng)該算光子嫩膚了,這種組合光打到皮下,可以將色素團(tuán)擊碎,體內(nèi)組織將其吸收或者排泄掉。這種方法雖然方便,但不宜頻繁使用,因?yàn)橄募救照諘r(shí)間長,氣候炎熱,皮膚亦需要時(shí)間修復(fù),建議一個(gè)月做一次為宜。同時(shí)也要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家的儀器,只有標(biāo)準(zhǔn)的儀器才能保證使用后的效果。膚色較白的女人最害怕長斑,因?yàn)楹谏陌唿c(diǎn)在臉上越發(fā)明顯。預(yù)防臉上長出斑點(diǎn),要注意以下幾個(gè)方面:(1)長斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。(2)睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。(3)夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。(4)防曬,因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是,不是長時(shí)間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉,因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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