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尋求專家的幫助！

保密 | 0個月 懸賞10個健康幣 2010-10-04 10:41:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是一個十六歲的女生,從十三歲開始就一直長痘痘,現(xiàn)在還是一直長,吃藥,擦藥膏還有美容那些祛痘的產(chǎn)品都用過了好多,還是沒有效果,害我說話的時候都不敢抬起頭.我想尋求專家的幫助,拜托了.

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王朔
王朔 三級公共營養(yǎng)師 幫助網(wǎng)友：60稱贊：6
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2010-10-04 13:10:37 我要投訴

      病情分析：
      青春期的痘痘不太要緊，等過了這個時期就好了，但過了這個時期還長就是大問題了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時飲食注意一下就能有所改善，每天能多吃點青菜，最好能達到一斤以上，選擇有點苦味的食物，吃點粗糧，膳食纖維要補充足了，毒素就會隨糞便排出去，減少痘痘的產(chǎn)生，少吃辛辣的食物，多喝開水，慢慢就會好起來。
      

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