健康咨詢描述:
頸椎現(xiàn)在疼的利害,我該怎么辦?鄭州哪的中醫(yī)按摩好呀?
我今年29歲。所從事的工作是每天對(duì)著電腦,已有10年了,5年前已感覺(jué)頸椎和肩膀酸疼,右手麻木,還有右耳朵也麻木,頭暈暈的。最初到醫(yī)院檢查說(shuō)骨頭沒(méi)事,應(yīng)該屬于肌肉勞損。后來(lái)也練一些頸肩保健操、按摩之類的,可好象沒(méi)有多大的效果?,F(xiàn)在感覺(jué)頸椎右側(cè)疼的厲害。有人說(shuō)用什么治療頸椎病的藥枕:用葛根、白芍、木瓜、防風(fēng)、羌活、雞血藤等二丙研粗末作繭自縛枕。還有人說(shuō)什么牽引器,還有就是按摩和針灸,按摩和針炙就必須找醫(yī)生,可平常工作沒(méi)一點(diǎn)規(guī)律。也不知道哪個(gè)治療到底好一些??
自我療法頸圍:限制頸部的過(guò)度活動(dòng),緩解椎間隙內(nèi)的壓力。增加頸部的支撐作用。牽引:可以在家中,也可在醫(yī)院內(nèi),低枕頭,糾正高枕無(wú)憂姿勢(shì)。作用:限制頭頸部活動(dòng)。有利于椎間隙內(nèi)突出物的還納。按摩與推拿法,理療操作的方法要揉和。
平時(shí)睡覺(jué)不要枕太高的枕頭,加強(qiáng)補(bǔ)鈣,避免著涼,最好采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開(kāi)竅透骨、祛風(fēng)散寒等。
你好!我告訴你幾個(gè)穴位,你堅(jiān)持每天按摩一會(huì),頭上的風(fēng)池穴,肩上的肩井穴,后背上的天宗穴,還有腿上的委中穴,只要你堅(jiān)持按摩,會(huì)減輕一點(diǎn)你的痛苦.
以上是對(duì)“頸椎現(xiàn)在疼的利害,我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反...[說(shuō)明書]
用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反...[說(shuō)明書]
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