我老是便秘

      病情分析：
      便秘首先注意排便習慣和生活習慣的問題.引起便秘的原因有很多，象平時飲食不當或是胃腸功能不好等都回導致便秘的。
      指導意見：
      平時可以多喝點綠茶，并要增加飲水量,最好是熱水，藥物上可以試試麻仁丸，多吃點蜂蜜，再將開塞露、甘油外用;對您這樣的情況比較好。
      

      病情分析：
      便秘主要還是飲食不當或者是 生活習慣不當引起的 建議逐漸改善
      指導意見：
      每天空腹一杯白開水 多喝水 經(jīng)常多吃蔬菜水果
      每天堅持運動尤其是腹部的運動 緩解壓力 每天固定時間排便 對腸道形成固定的刺激 逐漸調(diào)整 也可以用去火藥 牛黃解毒丸 等幫助排泄 祝健康
      
      以上是對“我老是便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！