我經(jīng)常做著對(duì)著電腦近來(lái)頸椎出現(xiàn)酸疼,抬不起頭

      目前的癥狀還不能說(shuō)是腰椎間盤突出的前兆。只能說(shuō)是頸椎和腰椎韌帶的疲勞和損傷，你應(yīng)該減少在電腦前坐的時(shí)間，并且定時(shí)地起身活動(dòng)片刻，還有就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      你好！你腰部的問(wèn)題建議到醫(yī)院檢查確診后在說(shuō)，因?yàn)楹芏嘣蚨紩?huì)引起腰部不適。頭頸不舒服是頸椎病引起的.由于長(zhǎng)起的低頭工作.使頸部經(jīng)常處于一種強(qiáng)制性體位,可引起頸部肌肉,韌帶,筋膜與關(guān)節(jié)等勞勛.可使頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而缺血,致軟組織慢性損傷而變性.造成頸部勞損,頸部軟組織的勞損可使頸椎的生理曲度改變，使頸椎間盤的退變過(guò)程加速，促使小關(guān)節(jié)的增生，從而造成壓迫癥狀而發(fā)病，所以脖子酸痛得厲害，頭疼,很困.頸椎病的類型很多，臨床癥狀復(fù)雜，除有頸肩部的沉脹困痛強(qiáng)硬外，還可引起上臂、手指酸困痛脹麻.治療意見：中醫(yī)保守療法，外貼夏氏膏藥，內(nèi)服中成藥，可以起到活血化瘀、補(bǔ)腎壯骨、通經(jīng)活絡(luò)等功效，外加牽引、推拿按摩、理療等康復(fù)治療，一定可以收到很好的效果。預(yù)防勝于治療，在日常生活中小心防范有助于減少患上頸椎病的機(jī)率，以下幾點(diǎn)值得注意：1、睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)平。2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。3、防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。4、積極治療局部感染和其他疾病。5、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。6，牽引、推拿按摩、要適度否則可能加生病情。祝早日康復(fù)！
      

      治是可以治的好，關(guān)鍵在于以后的保養(yǎng)和針對(duì)性鍛煉身體。是勞損或受傷（傷可轉(zhuǎn)百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕，痰濕停留於阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最好
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常做著對(duì)著電腦近來(lái)頸椎出現(xiàn)酸疼,抬不起頭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!你這種癥狀應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題.不用擔(dān)心,以后多主意姿勢(shì),多活動(dòng)活動(dòng).很快能痊愈.