剖婦產(chǎn)多久可以瘦身？
保密 | 0個月 2007-06-03 18:11:56
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健康咨詢描述： 我生了小孩27天了，體重60公斤，懷孕前50公斤，怎么樣能瘦回去呢？還有我只有肚臍周圍有妊辰紋，怎么樣能下去呢？
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2007-06-03 20:00:19
你好，三個月后你可以做產(chǎn)后形體恢復(fù)操，音像店有售光盤，方便可行，還可以快步走，要30分鐘以上。注意飲食合理。建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。
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