補(bǔ)肝的食物有哪些

      你好，雞蛋、豆腐、牛奶、魚(yú)、雞肉、芝麻、松子等高蛋白、低熱量的食物，對(duì)肝臟都有好處。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，補(bǔ)肝的東西，一般是魚(yú)肝油之類(lèi)的，至于你所講的土豆，它主要是提供大量的淀粉，應(yīng)該沒(méi)有明顯的補(bǔ)肝的作用。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，補(bǔ)肝的食物可健脾補(bǔ)肝，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，防病保健。首選谷類(lèi)，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥;蔬果類(lèi)，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子;肉魚(yú)類(lèi)，如牛肉、豬肚、鯽魚(yú)、花鯉、鱸魚(yú)、草魚(yú)、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營(yíng)養(yǎng)素，可使養(yǎng)肝與健脾相得益彰。
      
      以上是對(duì)“補(bǔ)肝的食物有哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！