失眠，心神不寧

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2007-06-06 15:06:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 2個(gè)多月了，感覺(jué)自己一天到晚都很興奮，好像腦神經(jīng)繃得很緊似的，心跳經(jīng)常突然變得很快很有力，尤其是驚嚇或劇烈體育運(yùn)動(dòng)后尤為突出，晚上難以入睡，睡著后也覺(jué)得自己睡得不深，好像腦子里一直在想什么，一旦醒了后很難再次入睡，后來(lái)吃了點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥，開(kāi)始還管點(diǎn)用，2周后現(xiàn)在覺(jué)得效果已經(jīng)不明顯了，只是亢奮的狀態(tài)有點(diǎn)緩解，希望醫(yī)生幫忙?。?！

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2007-06-08 09:50:12

你好：失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>