健康咨詢描述:
請問專家:
我女兒今年13歲,去年來月經(jīng),初潮大概是在9月份,月經(jīng)量挺多的,第二次與第一次間隔70多天,量也挺多,以后的幾次大概都是每隔35天左右,但月經(jīng)量明顯減少,最近的兩三次真的很少,雖然月經(jīng)前后要有5、6天但多的天數(shù)里,上午、下午衛(wèi)生巾都不用換,這種情況正常嗎?愛心媽媽心里很不放心,懇請專家為我解答。
一位著急的母親
問題補充:謝謝李醫(yī)生給我的幫助!你所提建議我會采納的,經(jīng)后我在膳食方面一定會多加注意。不解的是我感覺孩子的營養(yǎng)應(yīng)該尚可,13歲,155CM的身高,45公斤的體重,我都擔心她胖了呀!不知這種不正常一般會持續(xù)到什么時候?愛心媽媽給您添麻煩了,實在不好意思!
一開始會有這種情況不必過分擔心,注意補充鐵,多吃含鐵食物。常人體所需要的鐵,主要靠合理的飲食給予保證。 動物性食物如肝、腎、血、瘦肉、淡黃、魚及海產(chǎn)品等含鐵較豐富,并易為人體吸收利用。有些植物性食物,如蛋黃、海帶、紫菜、黑木耳、豆類、葉綠素等含鐵量也不低,但人體吸收率不高,主要是因為鐵與植酸化合成為不溶性鐵鹽。若將動植物食品混合食用,鐵的吸收率可提高10%;蛋黃與綠色蔬菜等同食,鐵的吸收率也可大大提高。長期素食的人易患缺鐵。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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