我是一個大學(xué)畢業(yè)生在上中學(xué)時有手淫的習(xí)慣,后來上大學(xué)后就沒有了

      刺激閾像“門檻”一樣，太低時，什么刺激都能跨過去，并引起組織反應(yīng)，組織興奮性過高；太高時，很少有刺激能跨越過去，組織難得發(fā)生反應(yīng)，組織興奮性低。所以，早泄的治療關(guān)鍵在如何提高這道“門檻”，也就是提高刺激閾。一般我們常采用以下方法治療。男女雙方一起參加治療。對男女雙方進行有關(guān)性生理等方面的教育，解除精神緊張，消除恐懼心理。有些男性新婚后由于異常興奮，出現(xiàn)一、兩次早泄也是難免的，不要因為偶然的早泄就以為患了嚴重疾病。因而只要正確對待性的問題，掌握性生活規(guī)律，早泄完全可以避免的。早泄帶來的痛苦是男女雙方的，女方因長期性欲得不到滿足，或不能生育，必然會產(chǎn)生一些不滿情緒，蔑視甚至敵視對方，因而對女方來說，應(yīng)當(dāng)認識到這種不能隨意控制是因為精神因素或其他疾病所造成的，男方發(fā)生了早泄，女方要倍加親切關(guān)懷和體貼，給予精神上的鼓勵，有助于男方的早日恢復(fù)。改變性交體位。如采取女上式性交，女方在上位做強烈的性器官摩擦，男方因處于被動地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時達到高潮。也可采取側(cè)位性交，可避免臀部劇烈運動，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，動作幅度小，男方興奮性發(fā)展較慢，有助于延緩射精發(fā)生。選擇性交時問。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一覺然后性交，避免緊張，一次射精后，當(dāng)晚再次性交，時間肯定延長；先手淫射精，不應(yīng)期過后再性交，這些方法都能達到延長性交時間，控制射精的作用。冷熱水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力。發(fā)生早泄次數(shù)較多時，最好停止一段時間性生活，避免性刺激，生活規(guī)律化，保證充足睡眠，適當(dāng)增加營養(yǎng)，增強體質(zhì)，同時應(yīng)該戒除煙、酒等攝入。過性生活時帶避孕套。可降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。