股癬，學(xué)生如何面對(duì)？

健康咨詢描述：
我是一名考研的學(xué)生，由于長(zhǎng)期坐著看書(shū)，所以在今年5月左右引發(fā)了鼓癬，當(dāng)時(shí)還不是很嚴(yán)重，只是小面積的有紅色的癢點(diǎn)點(diǎn)~~
后來(lái)我熬到7月底回家才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)股內(nèi)側(cè)、會(huì)陰、臀部都感染，一出汗就很癢，只好到附近大的醫(yī)院就整。專家一眼就看出是真菌感染，他懷疑是我的腳氣感染上來(lái)的。于是就開(kāi)了抗生素藥品“易啟康”吃了6盒，然后配合外用“水楊酸汀”，雖然外用的很大刺激，因?yàn)槲业囊呀?jīng)有抓破的地方~很快的，就轉(zhuǎn)好了~皮膚也恢復(fù)正常了。
但是做為一名學(xué)生，哪會(huì)不長(zhǎng)期坐在一個(gè)地方看書(shū)呢？
9月的某天，又發(fā)現(xiàn)臀部有點(diǎn)復(fù)發(fā)，并且異常的快的蔓延，又到股內(nèi)側(cè)了，我只好又去另學(xué)校附近的大醫(yī)院看了。
醫(yī)生開(kāi)了“鹽酸特比萘芬乳膏”“曲安奈德益康唑乳膏”“消炎癬濕藥膏”，我看說(shuō)明書(shū)，前兩個(gè)都是抗真菌的，后一種說(shuō)明書(shū)沒(méi)有說(shuō)是什么藥類。我不知道會(huì)不會(huì)有用。。。。
看 /放心醫(yī)苑網(wǎng) /站點(diǎn)上的文章，我還是有點(diǎn)疑問(wèn)。
“外用膚輕松不但無(wú)效，甚至還會(huì)使局部抵抗力降低，令病情加重”我用過(guò)大概1-3天的膚輕松，應(yīng)該不會(huì)有什么影響的吧？
(1)復(fù)方雷瑣辛溶液，刺激小，作用迅速。
(2)復(fù)方達(dá)克寧，西安楊森制藥廠出品，見(jiàn)效快，止癢效果好。如久治不愈，或面積大，發(fā)病廣泛者，可內(nèi)服斯皮仁諾。
和我買的藥品相比，我應(yīng)該現(xiàn)在選用哪個(gè)呢？
股癬是較頑固的疾病，極容易復(fù)發(fā)，對(duì)很多藥都敏感，我們作為學(xué)生的，我們應(yīng)該怎么辦？我們總不可以天天都為這個(gè)事而不學(xué)習(xí)/運(yùn)動(dòng)了吧？
謝謝醫(yī)生可以解決我作為一個(gè)學(xué)習(xí)很緊張的學(xué)生的問(wèn)題！謝謝了
問(wèn)題補(bǔ)充:斯皮仁諾膠囊在藥店可以買到嗎？我還是剛復(fù)發(fā)，需要吃嗎？
苦惱中~~~~~看個(gè)書(shū)都不能很安寧~晚上還要去自修呢
還想問(wèn)下，我擦藥，是不是需要把股內(nèi)側(cè)、會(huì)陰、臀部所有的以前感染的地方全部都要覆蓋呢，還是只要擦到復(fù)發(fā)的地方就可以了呢？
謝謝~我的腳癬已經(jīng)在醫(yī)生知指導(dǎo)下幾乎好了，還在鞏固中~
謝謝，醫(yī)生的幫助！