我二十多歲了,八十多斤,可胸部還是很小

      青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用。木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫(yī)認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調節(jié)內分泌、補血養(yǎng).另外，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品,除了木瓜以外，核桃、腰果、萵苣、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等食品，也可以幫助你完成“傲人胸襟”的理想。要堅持按摩胸部，多做擴胸運動。