為什么我的頭發(fā)老是掉

       東方人的頭發(fā)總數(shù)大約10至11萬(wàn)根，而每根毛發(fā)都有它的生長(zhǎng)周期——“生長(zhǎng)期”可持續(xù)約2～8年，“退化期”持續(xù)約3周，“休止期”則持續(xù)3個(gè)月左右，如此三個(gè)時(shí)期循環(huán)不已。人類一生當(dāng)中，每個(gè)毛囊可進(jìn)行15～20次的周期，爾后才因“不堪使用”而萎縮死亡，換言之，頭皮上毛囊的總生命長(zhǎng)度最短30年，最長(zhǎng)可達(dá)160年，這是因人而異的。在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，有些毛發(fā)處于生長(zhǎng)期，有些則處于退化或休止期。因此，每天會(huì)掉頭發(fā)是正常的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均1天掉50至60根頭發(fā)，洗頭當(dāng)天掉100根，都屬于正常范圍。 外因性掉發(fā) 1.拉力性掉發(fā)：不當(dāng)?shù)?、頻繁的洗、整、染、燙，綁頭發(fā)時(shí)太過用力的拉扯。 2.頭皮感染或發(fā)炎：如霉菌感染造成的“頭癬”，細(xì)菌感染造成的“毛囊炎”、慢性濕疹、燙傷、外傷、梅毒、接觸性皮膚炎（有些人會(huì)對(duì)染發(fā)液或是燙發(fā)劑產(chǎn)生過敏）。 3.皮膚腫瘤：頭皮上的良性或惡性腫瘤，均有可能造成腫瘤上方或周圍掉發(fā)。 4.外在壓迫造成局部血液循環(huán)不良而掉發(fā)：如仰睡的小嬰兒，或長(zhǎng)期臥床的中風(fēng)病人，若長(zhǎng)時(shí)間躺同一個(gè)姿勢(shì)，均會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象。 內(nèi)因性掉發(fā) 1.遺傳體質(zhì)：女性的雄性禿大多由中央開始掉發(fā)，而男性多由前額發(fā)線后退開始，臨床上常見俗稱鬼剃頭的圓形禿發(fā)癥，據(jù)統(tǒng)計(jì)，此類患者25％會(huì)有家族史。 2.荷爾蒙的改變：生產(chǎn)過后、服用避孕藥或荷爾蒙補(bǔ)充劑、停經(jīng)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或低下、副甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或低下等，均會(huì)造成掉發(fā)。 3.生理壓力：手術(shù)、發(fā)高燒、生病住院、貧血、急速體重下降等。 4.心理壓力：家中發(fā)生重大變故；參加重大考試；換工作或工作壓力太大。此外，有一精神疾病——拔毛癖，好發(fā)于10歲左右的小女生，患者會(huì)因心理壓力不自覺地拔頭發(fā)或拔睫毛。 5.藥物：“化學(xué)治療藥物”，口服抗凝血?jiǎng)?、維他命Ａ酸、部份高血壓藥、降尿酸劑、精神科用的鋰鹽等。 6.免疫系統(tǒng)疾?。喝缂t斑狼瘡、硬皮癥等。
      

      造成脫發(fā)大多數(shù)是由于體內(nèi)的氣血不足，體虛造成的，建議你可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)多吃一些黑木耳，黑米黑豆黑之麻類的食物，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。平時(shí)多使用一些生發(fā)固發(fā)的洗發(fā)水。