夏天到了看到街上很多女孩子都穿著短褲好涼爽啊可是我
保密 | 0個(gè)月 2007-06-24 18:30:41
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 夏天到了 看到街上很多女孩子都穿著短褲 好涼爽啊 可是我的腿是X型的 還是很明顯的那種！害的我短褲不敢穿 游泳不敢去 褲子也不好挑 請(qǐng)問(wèn)各位專家 有什么快速見效的辦法啊 5555555對(duì)了 我今年22歲！速望解答！謝謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2007-06-24 18:37:47 我要投訴
這位朋友您好，您這情況可以試試：X形腿的矯治練習(xí)，每天1～2遍：第一節(jié)壓膝運(yùn)動(dòng)：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時(shí)，停耗一定時(shí)間。第二節(jié)捆腿練習(xí)：坐位，兩腿并攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動(dòng)。
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