健康咨詢描述:
專家:
您好!
很感謝您們一直對(duì)我的幫助!
我懷孕已有五個(gè)月了,之前才兩個(gè)月的時(shí)候就檢查出有缺鐵性貧血,后來醫(yī)院的醫(yī)生給我開了補(bǔ)血的藥,吃了三盒.從兩個(gè)月開始就發(fā)現(xiàn)有小腿抽筋的現(xiàn)象,醫(yī)生說是缺鈣,后來我就買了鈣片,一直服用至今.現(xiàn)在我服用的是樂力,另外還買了一瓶鈣爾奇D.樂力昨日已服用完,現(xiàn)在開始服用鈣爾奇D了.但是我不明白,為什么我在服用鈣片,晚上還是有抽筋的現(xiàn)象,有時(shí)候一晚上抽兩次呢,痛死了.能告訴我,這是為什么嗎?另請(qǐng)教象我這樣的情況,在吃的方面應(yīng)注意些什么啊?哪些食物含鈣多一些,還有哪些食物補(bǔ)血好一些啊.是不是這段時(shí)間沒有補(bǔ)血了,缺血會(huì)不會(huì)與小腿抽筋有關(guān)系啊?請(qǐng)給一些建議給我好嗎?謝謝
抽筋與局部受涼也有一定的關(guān)系,注意局部的保曖。含鈣食物主要是乳類、乳制品、黑芝麻、白芝麻、黑豆、黃豆、黃豆制品、酵母粉、紫菜、海藻等。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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