幾度是真性近視。假新近視怎么恢復(fù)

      真性近視又稱軸性近視，是由于先天或后天因素，使眼球前后徑變長(zhǎng)，致使平行光線入攝眼球后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前而不能成像清晰，假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌收縮痙攣晶狀體厚度增加視物模糊不清，通過藥物、針灸及自身強(qiáng)化眼肌鍛煉緩解疲勞，使視力恢復(fù)正常狀態(tài)。假性近視若不緩解會(huì)變成真性近視。
      

      真性近視是相對(duì)假性近視而言。它是指眼的屈光系統(tǒng)處于靜止?fàn)顟B(tài)，既無(wú)調(diào)節(jié)作用時(shí)，從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光線，經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)折光之后，在視網(wǎng)膜之前結(jié)成焦點(diǎn)，而在視網(wǎng)膜上形成不清楚的圖象。從本質(zhì)上來(lái)講，假性近視主要是由于調(diào)節(jié)痙攣引起的，是動(dòng)態(tài)的屈光不正，而真性近視則是靜態(tài)的屈光不正。假性近視注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操，多吃些對(duì)于眼睛有益的食物對(duì)于恢復(fù)視力都有幫助。如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益，缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜游癥。維生素A還可預(yù)防和治療干眼病，長(zhǎng)期缺乏維生素A的時(shí)候，消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。豐富的鈣粉對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。